Невероятные возможности
Уникальный стильный дизайн
Get Adobe Flash player

2-3

Поиск

Регистрация

http://www.avtodispetcher.ru/distance/
Иркутянин Курейш Сагов стал победителем чемпионата Сибирского федерального округа по боксу
Read More

Сагов Р.Ю.


Сайт находится в разработке.

ИЗ МАСТЕРСКОЙ БАГАУДИНА САГОВА
      Имя талантливого ингушского художника Багаудина Сагова хорошо известно любителям живописи нашей республики. Багаудин Шарпудинович Сагов родился 15 декабря 1960 года в ...
История Ингушетии (краткий очерк)
    Ингуши – народ с древней и богатой историей. Ингушей антропологи относят к кавкасионскому антропологическому типу большой кавказской или кавказоидной расы. В России кавказоидную ...
   К сожалению, найти достаточного материала для статьи мне не удалось, но не написать о Евлоеве было бы не правильно, так как это, возможно, самый первый спортсмен из вайнахов, добившийся ...
Русский Биографический институт избрал Ваху Евлоева Человеком года
Сергей Рогов Газета "Версия", июнь 2002г. Легендарный атлет о своем героическом прошлом и взглядах на современную спортивную жизнь Россия всегда славилась великими борцами: имена легендарных ...
Иркутянин Курейш Сагов стал победителем чемпионата Сибирского федерального округа по боксу
Иркутянин Курейш Сагов стал победителем чемпионата Сибирского федерального округа по боксу. Соревнования завершились в Красноярске.
ЧЕЛОВЕК, ПЕРЕХИТРИВШИЙ ГАЛИЛЕЯ
   Этот человек порвал с представлениями, которые для многих являются господствующими в науке. Он использует природу в качестве своего главного учителя.   Жаль, очень жаль, что друг ...
Муса Сагов: Мусульманская умма должна быть единой
     Республика Саха – Якутия по площади превосходит среднестатистическое европейское государство в десятки раз. Восемь веков насчитывает история мусульманской общины региона. ...
Выдающийся ученый арабист Магомет Кутиевич Куркиев
  Магомет Кутиевич Куркиев родился в селе Гамурзиево Назрановского округа бывшей Терской области в 90-х голах XIX века в семье крестьянина. В детстве ему дали имя Артаган, которое он носил до ...
Muscle Development Exercise Routines For Flourishing Very Competitive Players

Muscle Development Exercise Routines For Flourishing Very Competitive Players

Stunning, rippling muscle tissue - who doesn't would like to look wonderful about the seashore? It's when you go above that to some entire body which seems like a Greek the lord that you will need to discover up to it is possible to about how to function-out properly and properly. This post gives guidance concerning how to construct muscle correctly, so continue reading!

Finding a exercise routine partner can substantially increase your muscles-creating outcomes. Your companion can be quite a useful source of determination for staying on your exercise routine session, and pushing you to definitely improve your efforts when you figure out. Having a reliable lover to determine with can also help make you stay secure simply because you will always possess a spotter.

It is very important have a sufficient amount of sleeping and relaxation after your regular workout periods. Lots of muscles rehabilitation and restoration comes about when you are sleeping. Failing to get a satisfactory quantity of rest can wait your results, plus be harmful. Exercising once again without proper recuperation may cause damage or illness.

Plan out your routine effectively. It may be beneficial to operate on only a couple of distinct muscles each day as an alternative to moving close to. As a result you will be able to offer the muscles plenty of time to sleep prior to deciding to stick them through another definitely exhausting work out program. Your muscles only need some time to repair.

In your exercise routine, ensure you take lots of time to hydrate your self. Unless you ingest adequate h2o on your exercise routine, your speed and agility will suffer. It is also a great Anabol Cracker idea to consider consuming a athletics ingest instead of just normal water considering that sports activities refreshments are loaded with electrolytes which replace the nutrients your whole body seems to lose whenever it sweats.

Brief-expression usage of creatine monohydrate dietary supplements may help you develop muscles with minimal threats. Creatine monohydrate has a huge role in the body in that it is needed to develop ATP, a simple and crucial type of power. Your body are unable to function with out ATP, and deficiency of creatine monohydrate could cause muscle mass problems. Developing a higher-level of creatine allows you to teach more intensely, and then for an extended length of time.

For those who have been exercising for a while, although you seem like your own muscles will not be acquiring as major as you wish those to be, make an effort to emphasis your exercises on your own most significant muscle tissues. Function more about your chest area, hip and legs and back. This will aid to improve your proteins functionality, which can help the muscles to acquire larger sized.

You need to utilize chains and bands inside your excess weight routines. This stuff include a type of amount of resistance that is referred to as LVRT. This provides a increased quantity of anxiety because your flexibility is growing in a single activity, which can lead to far more muscle mass expansion.

Only use your own personal intuition when exercising. Even though preparing your exercises ahead is perfect for ensuring you stay answerable, at times you can't generally stick to this timetable. By way of example, you possibly will not be ready for yet another quad session following your last treatment still left you exhausted. However, your biceps and triceps might be nicely rested right after a very good work out only a few time earlier. Pay attention to what your whole body notifys you, and abide by it.

Before beginning your muscles building, you have to sit down and think of a realistic prepare for on your own. This will be significant because it allows you to adhere to a establish standard and really helps to achieve your goals considerably faster. When you don't try this, you will likely stop trying.

Given that you've looked over this article's suggestions, you just may be armed with newer and more effective, valuable suggestions that you can use to further improve your muscles constructing exercise regimen. Make a note of many of these ideas, and read them as often since you need to so that you can position the info to use. Soon you may be on the way to hitting your health and fitness and muscle development targets.

fatiha

12ambigram

f9c490e0b649    Ингуши – народ с древней и богатой историей. Ингушей антропологи относят к кавкасионскому антропологическому типу большой кавказской или кавказоидной расы. В России кавказоидную расу называют европеоидной. Впервые название «кавказская раса» дал белой расе в начале XIX в. немецкий ученый И.Ф. Блюменбах. Он владел самой большой в мире коллекцией черепов, и, при их изучении, он пришел к выводу, что наиболее древними представителями белой расы являются кавказцы.

   Представители кавказоидной расы заселили с Кавказа Европу еще в очень далекие времена. В 1956 году, когда, благодаря тбилисским антропологам, в научный оборот уже внедрилось название «кавкасионский тип», московский антрополог Г.Ф. Дебец отметил, что этот тип сохранил в себе черты старого европеоидного, кроманьонского населения, обладавшего таким же высокими скелетами и массивными черепами. В.П. Алексеев по итогам своих собственных исследований подтвердил это мнение, добавив только, что кавкасионский тип имеет не только все кроманьонские признаки, но и южный генезис.

На Кавказе известно несколько антропологических типов: кавкасионский – в центре Кавказа, каспийский – на Северо-Восточном Кавказе, понтийский – на Северо-Западном Кавказе и иберийский – в Закавказье.

Кавкасионский тип имеют народы, обитающие на центральном Кавказе на территории бытования кобанской археологической культуры (сер.II – конец I тыс. до н.э.) и расселения алан (I-XV вв.) – ингуши, чеченцы, осетины, балкарцы, карачаевцы, кабардинцы, черкесы, тушины, хевсуры, сваны и др. горские грузинские этнографические группы. Кроме ингушей, все народы имеют сильную примесь других антропологических типов. Антрополог В.В. Бунак писал, что «среди ингушей этот собственный кавказский тип сохранился более чем у кого-либо из других северокавказских народов».

В областях, окружающих Черное море – Кавказе, Анатолии, Балканах, Карпатах, в Северном Причерноморье – в IV-III тыс. до н.э. сформировалась циркумпонтийская металлургическая провинция, создателями которой являлись северокавказцы. Здесь свершались важнейшие открытия и развивались производства, определявшие характер и пути развития множества культур Евразии; подразумевается, в частности, горно-металлургический промысел и формирование здесь циркумпонтийской провинции – основной и центральной системы производящих центров для всего Старого Света на протяжении почти двух тысяч лет: со второй половины IV тысячелетия по начало II тысячелетия до н.э.

1-14В конце IV – начале III тыс. до н.э. в Европу вторгаются орды кочевников, вышедших несколько тысячелетий назад из глубин Азии, говоривших на праиндоевропейских языках. В этот период в районах, прилегающих к Черному морю (циркумпонтийская провинция) начинается строительство каменных крепостей, которые должны были защитить местное население от завоевателей.

В конце IV тыс. до н.э. происходит распад восточнокавказской семьи на нахскую и дагестанскую ветви. В материальной культуре это проявилось в складывании майкопской и куро-аракской культур.

kurhasС конца IV тыс. до н.э. далекие предки ингушей начинают несколькими волнами переселяться в Закавказье и Переднюю Азию. Это привело к складыванию в Передней Азии хурритской цивилизации. (Во II-I тыс. до н.э. хурритами было создано более десятка государств, наиболее крупными из которых являлись в Передней Азии – Миттания (Ханигальбат, Нахарина), Биайнили (Урарту), Аррапхэ, Мана (Матиена), Алзи, Ацци-Хаяса (Страна диаухов), Кулха (Колхида) и др., в Малой Азии – Киццуватна, и др. Также в Хеттском царстве хурриты составляли значительную часть населения.)

442091877Во II тыс. до н.э. на Северном Кавказе майкопскую культуру сменила ее генетическая наследница – северокавказская культура. С конца II тыс. до н.э. на основе северокавказской культуры формируется кобанская культура, которая была распространена на территории от р. Аргун на востоке, до междуречья Малки и Кубани на западе. На юго-восточном побережье Черного моря складывается колхидская культура, которую многие исследователи объединяют с кобанской в колхидо-кобанскую культуру. Кроме единства материальной культуры здесь наблюдаются и одинаковые этнонимы. В конце I тыс. до н.э. колхидские племена переселяются на Центральный Кавказ. Во второй половине I тыс. до н.э. кобанскими племенами было создано предгосударственное объединение племен «Малх», которое было разгромлено во II в. до н.э. в результате похода селевкидского царя Антиоха III.

По данным античных, грузинских, армянских письменных источников в I тыс. до н.э. – I тыс. н.э. известны этнонимы малхи, махалоны, кавкасиане, хамекиты, дурдзуки, глигвы, двалы, дигоры, колхи, халибы, санары, махалы, ганахи, халы, сьербы, троглодиты, кисты и др., под которыми в различные периоды различным авторам были известны племена далеких предков ингушей. Часто древние авторы называли северокавказские племена (в том числе и праингушские) скифами и сарматами.

142 818613С начала I тыс. н.э. на все праингушские племена Северного Кавказа распространяется этноним аланы. В IV-V вв., в период великого переселения народов, аланы участвуют в походах на Западную Европу. В 411-429 гг. в Испании существует алано-вандальское королевство. В 435-533 гг. существует алано-вандальское королевство в Северной Африке. В VI-VII вв. аланы участвуют в ирано-византийских войнах. В VII-X вв. аланы находятся в политической зависимости от Хазарского каганата. В VII-IX вв. аланы участвуют в арабо-хазарских войнах на стороне хазар.

В Х в. складывается государство алан со столицей г. Магас («Город солнца»). В первой половине XIII в. Аланское государство было разгромлено в результате монгольских завоевательных походов. Территория Алании была включена в состав Золотой Орды. Источники сообщают о мужественной борьбе алан против завоевателей. Горную часть современной Ингушетии они так и не смогли покорить. Аланы сохранили свой язык и культуру в горах Ингушетии и в прилегающих горных районах Чечни.

kavkaz 1 20120412 1722959280В конце XIV в. аланы подверглись нашествию войска среднеазиатского завоевателя Тамерлана. Тамерлан проник в предгорья Ингушетии в районе современных селений Галашки-Мужичи-Даттых-Ангушт.

В начале XV в. ингуши возвращаются на плоскость, селятся по долинам рр. Сунжа, Назранка, Камбилеевка, Ачалуки. Но во второй половине XVI в., в результате похода кабардинского князя Темрюка (декабрь 1562 г.), поддержанного ногайскими мурзами и русским царем Иваном IV Грозным, ингуши вновь вынуждены были, покинув плоскость, уйти в горы.

В горах складываются общества, основанные на территориальном принципе – шахары. Возникает предгосударственное устройство общественной жизни, основанное на демократических принципах.

Новое возвращение ингушей на плоскость начинается с начала XVII в. Миграция шла по ущельям рек Фортанга, Асса, Терек Сунжа, Камбилеевка.

По свидетельству грузинского географа Вахушти Багратиони уже в XVII в. в Тарской долине известно крупное ингушское селение Ангушт, от названия которого и произошел русский этноним «ингуши». Миграция на плоскость продолжалась до первой половины XIX в. В XIX в. определилась территория современного расселения ингушей.

В марте 1770 г. в с. Ангушт ингушами был подписан договор с Россией о вступлении ингушей в подданство Российской империи. В 1784 г. вблизи ингушского селения Заур-Ков была основана крепость Владикавказ. В 1810 г. на территории Назрани – заложена крепость Назрань. П.Г. Бутков писал: «Прежде всего, для связи кавказской линии с Грузией, в 1784 году построена отрядом войск крепость у Терека, при входе в ущелье Кавказских гор, при ингушевской деревне Зауре, и названа Владикавказом».

f140c0872b8727ace8e0369e93b15699В 40-60 гг. XIX в. русская администрация на Кавказе проводит выселение ингушей из селений, расположенных по рекам Фортанга, Асса, Сунжа, Камбилеевка, переименовывают освобожденные таким образом селения в станицы и заселяют их казаками. Ингуши из этих селений частью были выселены в Турцию, частью погибли от холода, голода и болезней, оставшиеся расселились по другим ингушским селениям.

В 1860 г. военное управление Кавказом было ликвидировано, и на Северном Кавказе были созданы Кубанская и Терская области. Ингуши входили в Ингушский округ Терской области. В 1871 г. Ингушский округ был объединен с Осетинским округом во Владикавказский округ. В 1888 г. Ингушетия была подчинена Сунженскому (казачьему) отделу Терской области. В результате упорной борьбы в 1905 г. ингуши добились выделения временно Ингушетии в самостоятельный Назрановский округ Терской области. В 1909 г. Назрановский округ был узаконен.

1352998412 kavkazskiy-frontВ ноябре 1917 г. была провозглашена Горская Республика. 1 декабря 1917 г. было создано временное Терское правительство. 3 марта 1918 г. была провозглашена Терская народная советская республика. С февраля 1919 г. по март 1920 г. плоскостная Ингушетия была оккупирована армией генерала А.И. Деникина.

В период революций 1917 г. и гражданской войны ингуши активно поддержали большевиков, поверив в их обещания справедливого решения национального вопроса. Тысячи ингушей погибли в борьбе за Советскую власть в период гражданской войны. Генерал белой армии А.И. Деникин в своих мемуарах писал, что именно в Ингушетии захлебнулось его победное шествие по России.

В марте 1920 г. была восстановлена Терская народная советская республика. 17 ноября 1920 г. была провозглашена Горская ССР. Декретом ВЦИК от 20 января 1921 г. была создана Горская АССР.

В 1921-1924 гг. Ингушетия входила в состав Горской АССР. В 1924 г., в связи с распадом Горской АССР, была образована Ингушская автономная область с административным центром в г. Владикавказе.

В 1929 г. Сунженский казачий округ, состоящий из станиц, основанных на месте ингушских селений, был включен в состав Чечни. В июле 1933 г. г. Орджоникидзе (переименован по инициативе ингушского руководства в 1931 г.) был передан Осетии, а в начале 1934 г., без учета мнения народа, Ингушетия была присоединена к Чечне и образована Чечено-Ингушская автономная область (с 1936 г. – Чечено-Ингушская автономная советская социалистическая республика).

С началом Великой Отечественной войны ингуши, наравне с другими народами Советского Союза, защищали свою родину от немецко-фашистских захватчиков. С самого первого дня войны несколько десятков ингушей участвовали в защите Брестской крепости. Ингуши приняли участие в обороне Одессы, Кавказа, Ленинграда, Москвы, в Сталинградской битве, в битве на Курской дуге, в боях за освобождение Европы. Более 50 ингушей были представлены к званию Героя Советского Союза. У ингушского города Малгобек в 1942 г. было остановлено победное шествие немецкой армии по Северному Кавказу. В 2007 г. Малгобеку по инициативе Президента РИ М. Зязикова было присвоено почетное звание «Город воинской славы».

В 1944 г. Чечено-Ингушская АССР была ликвидирована, а ингуши вместе с чеченцами выселены в Казахстан и Среднюю Азию. В ссылке погибло до трети ингушей. Территория Ингушетии была разделена между Осетией, вновь созданной Грозненской областью и Грузией.

В 1957 г. Чечено-Ингушская АССР была частично восстановлена. Ингушский Пригородный район, значительная часть которого впоследствии была включена в состав г. Орджоникидзе (Владикавказа), был оставлен в составе Северной Осетии.

В мае 1991 г. Чечено-Ингушская АССР была переименована в Чечено-Ингушскую Республику. Осенью 1991 г. Чечня отделилась от Ингушетии, было провозглашено создание Чеченской Республики, избран свой президент. В декабре 1991 г. на всенародном референдуме ингуши подтвердили, что Ингушетия является частью Российской Федерации. 26 апреля 1991 г. Верховным Советом РФ был принят Закон «О реабилитации репрессированных народов», а 4 июня 1992 г. принят Закон «Об образовании Ингушской Республики в составе РФ».

 

 

Н.Д. Кодзоев

USD 58.71 -0.43 ↓
EUR 69.4 -0.069999999999993 ↓
валюта - сумма 

в валюту

  



joomlahttp://modniyportal.ru
Яндекс.Метрика
конкурс сайтов